
禁煙成功の方法 |
煙草はマズイ(思い込み1) |
煙草を吸い始めたきっかけの多くの場合、好奇心や憧れだと思います。では初めて煙草を吸ったときのことを思い出してみましょう。どんな感想でしたか?大体の人が「マズイ!」「変な味!」と感じたはずです。そう、タバコは本来マズイものなのです!! そのマズイ煙草を無理矢理吸い続けることでニコチン中毒になり、脳がニコチンを求めタバコを吸いし、さらにニコチン中毒になり…。その結果として本来マズイ煙草の味をおいしいと思い込んでいるだけなのです。 そのことに気づくだけでも禁煙への大きな一歩になるのです!! |
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